Laissez-nous vous accompagner!

SERVICES DE KINÉSIOLOGIE - ENTRAÎNEMENT PRIVÉ

Nous sommes fiers d'offrir des services d'entraînement privé de qualité depuis 2012.  Nous avons pu aider des centaines de clients à atteindre leurs objectifs grâce à un suivi adapté et rigoureux qui tenait compte de leurs blessures.

Comme nous savons que le plus difficile c'est de quitter la maison pour se rendre à la salle de sport, nous nous assurons de vous prendre en charge dès votre arrivée dans notre centre et de vous assurer une expérience d'entraînement enrichissante.

Vous avez des objectifs, nous avons les qualifications!

DÉFINITION KINÉSIOLOGIE

La kinésiologie est l'étude scientifique du mouvement humain, de ses composantes anatomiques, physiologiques, biomécaniques et psychologiques, dans le but de promouvoir la santé, la prévention, le traitement et l'amélioration des performances. Le terme vient du grec "kinesis" signifiant "déplacement". Le kinésiologue est un professionnel de la santé qui utilise le mouvement comme outil principal, que ce soit pour la réadaptation, le bien-être général, l'optimisation des performances ou la gestion du stress. 

NOTRE ÉQUIPE

BRIGITTE CONNOLLY

KINÉSIOLOGUE

6 ANS D'EXPÉRIENCE

Brigitte a toujours fait du sport mais a récemment découvert sa passion pour l'entraînement physique et ses multiples bénéfices.  Titulaire d'un baccalauréat en kinésiologie de l'UQAM, elle est maintenant à la maîtrise à l'UdeM afin de perfectionner ses connaissances davantage.

Méthodique, analytique et curieuse, elle saura établir les programmes d'entraînement les mieux adaptés à vos besoins.

Membre de la FKQ (fédération des kinésiologues du Québec) Reçus kinésiologue disponible.

Tarif horaire (entraînement privé): 87$

JEAN-PIERRE SAULNIER

KINÉSIOLOGUE & PROPRIÉTAIRE

19 ANS D'EXPÉRIENCE

Après avoir travaillé dans plusieurs grands centres d'entraînement, Jean-Pierre a décidé d'ouvrir son propre centre.   L'expérience qu'il a acquise durant ces années, lui a permis d'ouvrir un centre à son image.  Un centre qui propose un service hautement personnalisé, dans une ambiance décontractée.

Membre ANPQ (association des naturothérapeutes du Québec) Reçus naturothérapeute disponible.

Membre AKKOMQ  Reçus kinésiologue disponible.

Tarif horaire (entraînement privé): 87$

Maria roca

KINÉSIOLOGUE

5 ANS D'EXPÉRIENCE

Maria est une passionnée d'escalade, de course à pied et d'entraînement physique.  Son objectif est de vous amener toujours plus haut.

Par ses spécialisations en santé mentale lors de ses stages, elle saura vous accompagner dans votre bien-être.

Tarif horaire (entraînement privé): 82$

Membre de la FKQ (fédération des kinésiologues du Québec) Reçus kinésiologue disponible.

SANDRINE DIONNE-GOUGEON

ACUPUNCTEURE & PROPRIÉTAIRE

17 ANS D'EXPÉRIENCE

Tout bon centre se doit de travailler avec des professionnels de la santé qualifiés.  Sandrine par sa formation d’acupuncteur et sa vision orientale de la médecine répond à ce besoin.  Elle nous permet de travailler sur plusieurs plans avec nos clients et ainsi de maximiser leurs résultats par des techniques approuvées et rigoureuses.

Membre de l'OAQ (ordre des acupuncteurs du Québec)

Tarif horaire (acupuncture): 80$

Pourquoi nos clients restent des années avec nous?

Beaucoup d'entre eux restent car cela les aide à garder une assiduité et un encadrement dans leurs entraînements. Les autres aiment simplement nos services :-)

Un rendez-vous c'est un engagement et ça c'est motivant!


J'ai une blessure, puis-je quand même m'entraîner?

Nous avons 206 os et environ 639 muscles au total, dont 570 muscles striés squelettiques qui sont responsables de nos mouvements. 

Même si vous avez une douleur à votre épaule ou votre genou, nous avons les connaissances nécessaires pour entraîner le reste de votre corps tout en renforçant vos faiblesses.

Pour qui offrONS-Nous Nos services?

Pour tous! Nous pouvons tous améliorer la qualité de nos mouvements.

Les débutants doivent développer des bases solides et adaptées afin de bien progresser dans toutes leurs activités sportives. Les athlètes de haut niveau comptent tous un préparateur sportif dans leur équipe afin d'avoir un corps le mieux adapter à leur sport et en ce faisant diminuent grandement leurs chances de se blesser.


NOs services

entraînement privé

Pourquoi devrait-on être suivi en entraînement privé?

Simplement pour les résultats!  Un entraîneur privé n'est pas uniquement un chronomètre de luxe.  Un entraîneur qualifié saura déterminer le meilleur plan stratégique pour l'obtention de vos résultats et l'appliquera avec vous jours après jours jusqu'à ce que vous les obteniez. 

Il n'y a rien de mieux qu'un suivi en entraînement privé pour défoncer un plateau autant physique que psychologique et ça nous le savons bien. Nous vous aiderons avec tous les outils à notre disposition et qui vous permettront de vous dépasser!

Évaluation de la condition physique

À quoi sert l'évaluation?

À mieux vous connaître pour mieux vous conseiller! Lors de l'évaluation nous allons vous faire passer une série de tests physique ainsi qu'un questionnaire sur vos objectifs, vos blessures et vos habitudes de vie.

Avec ses informations, nous allons pouvoir établir le meilleur plan d'action pour l'obtention de vos résultats en déterminant une prescription d'exercices spécifique et une fréquence d'entraînement optimale à votre récupération.

Évaluation de la force et de l'impulsion

À quoi peut nous aider ne mieux connaître notre force?

Simplement à mieux adapter les charges dans vos entraînements! Si nous connaissons la force de notre client, il sera plus facile de lui donner les charges exactes à utiliser.  De plus, cela nous donnera beaucoup d'informations biomécaniques.

Souvent les gens ont de la difficulté à évaluer leur force.  Avec notre protocole, il sera facile de la déterminer dans des conditions optimales qui minimisent les chances de se blesser.

POURQUOI NOUS CHOISIR?

Parce que nous avons les compétences pour vous servir!

Laissez-vous servir par une équipe qui connait votre réalité et qui s'engage à développer des programmes d'entraînement qui vont satisfaire vos besoins.  Notre proximité avec notre clientèle nous a permis de toujours lui assurer un excellent soutient et de lui donner les meilleurs conseils.

Infos: 514-274-9232 - aktionreaktion@live.ca

Nous contacter

– MONICA ILINCA

Gym incroyable ! Excellent pour se mettre en forme et se dépasser. Les entraînements privés sont un must et l'énergie des coachs est contagieuse ! Je le recommande à tous.

– laurence de villers

Petit gym de quartier avec entraînement personnalisé privé ou semi privé avec des spécialistes en réhabilitation et entraînement physique. Ils sont très sympathiques et professionnels. Je suis en train de guérir une blessure que j'ai depuis longtemps avec eux. Je recommande vraiment ce gym.

devenez le meilleur de vous même!

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